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  • 열정줌마·다신
  • 2018.09.09 00:06
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다이어트 69일차



아침 - 사과반쪽.구운계란2개
점심 - 아이들 간식 만들어주면서 조금집어먹음
저녁 - 닭가슴살.적양배추샐러드



다신도전30일 4종목 + 실내자전거 빠르게 40분



덴다 시작하기전에 컨디션 조절중이에요
아이랑 이틀 씨름하고나니 제가 몸이 축 처지네요 ㅜㅡㅜ
일교차가 커서 비염이시작되었어요 ㅜㅡㅜ;;

모두 감기조심하세요.
뉴스에 메르스 확진자가 나왔네요..
몇년전 악몽이 떠오르네요ㅜㅡㅜ
부디 번지지않기를 간절히 바라네요.
ㅜㅡㅜ
내일도 즐거운 날 보내세요~~
  • 열정줌마
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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 스노우퀸
  • 09.09 16:45
  • 모두 감기 조심하시고요 ~ 식단이니 운동이니 젤루 잘하시는듯 합니다
    전 오늘 왜케 먹을게 땡기는지 못참고 계속 먹었네요 월요일이 무서워지는날입니다 ㅋ 월요일부터 시작하신다는 덴다 화이팅입니다 ^^
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다신
  • 열정줌마
  • 09.09 00:47
  • 봄스2017 그러게요~ 딸랑구는 이제 슬슬 괜찮아지는데 저에게 물려받은 비염있는 둘째가 또 그렁그렁하네요 ㅜㅡㅜ 셋이 줄줄이비엔나처럼 하나아프면 쪼록 따라아픈게 제일 겁나네요 ㅜㅡㅜ 일년에 서너번이 고비에요 ㅜㅡㅜ 봄스님 따님도 얼른 낫길바래요 ㅜㅡㅜ
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다신
  • 봄스2017
  • 09.09 00:22
  • 헉 정말요? 메르스라니 갑자기 무섭네요 ㅜㅜ
    저희딸도 콧물에 기침에
    핫팩 데워서 안고 재웠네요
    애 아프니 피곤하시죠?ㅜㅜ 열정님 막내도 저희딸도 주말에 얼른 좋아졌음 좋겠네요~
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