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  • 다이어트필요없는그날까지·초보
  • 2016.01.30 22:35
01월 30일 (음식 1176kcal, 운동 160kcal)
20160130

20151207 다이어리 일기상세

실패 94kcal
1176/1106 kcal
160/ 184< kcal
아침식사189kcal(16.07%)
쌀밥
 163kcal
배추김치
 3kcal
버섯볶음
 13kcal
꼬막무침
 10kcal
점심식사242kcal(20.58%)
쌀밥
 149kcal
어묵국
 90kcal
배추김치
 3kcal
오후간식64kcal(5.44%)
찐고구마
 64kcal
저녁식사681kcal(57.91%)
쇠고기등심
 436kcal
쌀밥
 92kcal
쏘가리회
 63kcal
쿠크다스
 90kcal
운동160kcal
조깅 달리기
 120kcal
박봄다리운동
 40kcal
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