8일 저녁엔,
아는언니랑 갈비집갔어요~
둘이 삼겹2인분 갈비2인분 시켜먹고,
냉면한개추가해서 먹다 남겼어요..
언니가 와사비랑 식초를 와방 마니타서..
제 입맛에 안맛더라구요..ㅋ
전날 많이먹어서..
역시 공체가 1키로 늘었어요..ㅋ
전날 과식해서 오전 12시간이상 공복 유지하고..
해장하려고 김치라면 먹었어요..ㅋㅋㅋ
여기서 끝이아니라 햇반작은공기 한개 말아먹구..ㅡㅡㅋ
몽셸통통 3개나 흡입.. ㅡㅡ;;
생리 폭식증 발동..ㅜㅠ
요샌 과식해두 체하진않는데..
탄수화물을 과식해서인지..
배속에서 점점 뿔어서..
소화가 너무안되서..체하고.. ㅜㅠ
고생했어요..ㅋㅋ;;
글올리는 지금까지 체기가 다 안가라앉은거같아요..
어제 폭식도했고..
소화도안되서 아침은 패쓰하고~
다행히 공체는 안늘었는데..
배는 좀 나온거같아요..ㅋㅋ
평일 또 열심히 조절해야겠네요^^;;
저녁에 또 약속있는데..
간단히먹어야게써요..ㅋ
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