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  • 길예현·초보
  • 2018.09.11 18:24
Q.한달만에 5키로 빼려면 어떻게해야발까요 ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제목ㄱ대로 ㅠ
  • 길예현
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정석
  • 정말마지막즈에에발
  • 09.11 19:23
  • 한달동안
    소비칼로리(기초대사량+운동)-섭취칼로리 해서 약 4만칼로리정도 부족하게 만들면 됩니다
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