view-top

  • 5079·입문
  • 2018.09.11 21:29
Q.정체기...인걸까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
매일 1200칼로리 이내로 먹고, 특히 저녁은 시리얼(스페셜케이)또는 귀리우유만 먹습니다. 운동도 30분씩꼭 합니다. 그런데 56키로에서 55.0이후로 안내려가네요..정체기인걸까요..너무 힘들고 스트레스받네요ㅠㅠ..극복하는 방법이 있나요?
  • 5079
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

생리전인지 살이
0 140 수정07
생리 시작하면
2 126 꽃들도

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • ssoma
  • 09.11 21:35
  • 운동 30분으로 소비하는 칼로리가 얼마이세요?? 300~400은 소비 해야지 싶은데.....
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글