저는 167에 60으로 많은 다이어트를해봤지만 3~4kg이상은 잘 빠지지 않았어요 다이어트가 끝나면 바로 요요로 2kg은 더 쪘고요 그렁 다시 다이어트 시작ㅜㅜ 이제는 마음먹고 술도 끊고 음식조절에 운동도 하지만 크게 몸무게가 줄지도 않네요 그리고 저는 과민성 대장이라 설사와 변비를 반복으로 격고 있어요 요즘 식사량을 줄여 화장실에 한두번가지만 변이 항상 무르답니다~~ 다른 유산균도 먹어 봤지만 술과 과식을 해서인지 효과도 미비했어요 이번에 건강한다이어트를 목표로 하고있는데 효과를 꼭 보고싶어 체험에 도전해봅니다~^^
0
53
