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  • 호잇호잇아자·초보
  • 2018.09.12 18:49
  • 1
하루 물 2리터 도전
두아이의 엄마로 출산과 육아로 아가씨때보다 20kg 살이찌고 몸도 많이 안좋아서 다이어트 시작을 했어요
가장 쉬운것부터 도전했어요
예전에는 하루 물 500도 먹을까 말까 였지만
30일 물2리터 도전후 습관이 되었습니다
아침은 주로 일반식 1/2
점심도 일반식
저녁은 닭가슴살 또는 낫또 먹었어요
그리고 하루기준 2리터에서 4리터 사이 먹으려고 노력했어요
뱃살이 많이 나왔는데 들어갔어요

도전 전

도전 후
  • 호잇호잇아자
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호잇호잇아자님이 성공한 30일 도전

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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 20대예쁘게!!
  • 09.24 09:28
  • 오 배가 진짜 많이 들어가셨네요!!! 운동은 따로 하시는거 있나요??!
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초보
  • 냥이77
  • 09.14 07:09
  • 배가 아주 많이 들어갔네요.끝까지 도전하세요
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입문
  • 빤짝빤쨕
  • 09.14 04:11
  • 우아 대단해요!!
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운영자
  • 다신지킴이
  • 09.13 18:09
  • 호잇호잇아자 회원님~ 대댓글을 다실 때는 댓글 리스트의 해당 회원님의 닉네임 부분을 선택하시고 달아보세요.
    댓글 영역에 해당 회원님 닉네임이 들어가고, 댓글 알림이 간답니다.
    (그냥 댓글을 다시면 해당 회원님께 댓글 알림이 가지 않아요~)
    이용에 참고 부탁드려요. ^^
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운영자
  • 다신지킴이
  • 09.13 18:08
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 호잇호잇아자
  • 09.13 08:22
  • 물을 먹었더니 우선 화장실을 자주가게 되고요 수시로 먹으니깐 배가 불러서 그런지 좀 덜먹게 되요 그리고 그전에 저녁을 폭식했는데 엄청 조절했어요 안먹으려고요ㅜㅜ
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초보
  • 내가뺀다
  • 09.13 01:28
  • 정말로 물 많아 먹으면 뱃살들어가나요?
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정석
  • 또다시다이어터
  • 09.12 20:40
  • 와~진짜 배가 많이 들어갔어요 대단하세요~
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