건강이 안좋아서 병원신세를 40대 입니다
건강이 넘 안좋아져서 이대로는 안되겠다는
결심으로 건강한 다이어트를 시작합니다
무조건 살을 빼기보단 천천히 가기로 했습니다
급하게 서두르지않고 몸에 무리가 가지않게
육개월정도 생각하고있어요
물론 그 뒤에는 유지를 잘해볼려구요
꿈이 넘 큰거 같지만 오래오래 잘 해볼려구합니다
목표 달성을 위해^^
8/8 58.6 이었어요
오늘아침 164/57.5 체지방 33.4% 헐~~~
목표는 6개월안에 54 체지방 20%미만입니다
모두모두 화이팅!!
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