바디 프로필 사진을 찍는 날이 머지않아서...
가뿐하닭을 몸만드는 식단에 십분 활용한 다이어터입니다!
정말 확확 쪼인 극 다이어터의 식단이예요.
이건 어느 날 점심,
저녁에 회식이 있어서 가급적 이 날은 탄수화물을 줄이기 위해서 가뿐하닭을 이용해
탄수화물은 제한하고 (이 날 한끼만요!)
가뿐하닭 + 샐러드만으로 점심을 떼웠어요.
근데 워낙 든든하고 건강해서 배도 안 고팠고 정말 맛있는 한 끼였습니다.
바질맛이라서 건강하고 건강하게 짭조름한 맛이었구요.
바질이 들어가면 사랑이쟈나 ㅠ.ㅠ
풀만 먹었는데도 정말 맛있는 식사였어요.
그리고 정.석. 적인 다이어터의 식단
현미밥 100g, 닭가슴살 100g, 야채. 김.
이렇게 건강하고 알찬 정석적 다이어터의 한 끼를 먹었습니다.
근데 정석적 다이어트로 닭찌찌가 퍽퍽해서 질린다해도
가뿐하닭은 너무 부드러워서.. 진짜 맛있어서 먹기 행복해요 ㅜㅜ
단기 다이어트 하셔야 하는 분들한테도 강추합니다.
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