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  • qwerty120·초보
  • 2018.09.18 08:35
Q.다이어트 방법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한달 정도잡고 빡세게 식단관리하면서 뺀 후 유지VS 길게(이번년도 말까지 3키로감량 생각) 잡고 2끼 다이어트식 1끼 일반식 가끔 먹고싶은 간식도 먹고 하면서 빼기


전자랑 후자중에 어떤게 나을까요?
  • qwerty120
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다신
  • ssoma
  • 09.18 08:49
  • 일반식 3끼 잘 먹으면서도 올해 말까지 3키로 감량 가능 합니다. 알맞게 운동해 주시면
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