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  • 모든옷입자!!·초보
  • 2018.09.20 22:24
9/20일 다이어트3일차

ㅎㅎ 너무 티가 많이올라가서 이렇게 레이아웃 했어요 ㅎ

아침에 늦게 일어나서 인바디 몸무게는 못쟀어요 ㅜ

아침-쉐이크
점심-순대국밥(건더기만) 밥은 안먹었어요 ㅎ
저녁-쉐이크

운동
점핑피트-20분
카디오댄스-40분
걷기-4000보 이렇게요 ㅎ

다들 오늘도 화이팅하세요!!
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1 59 맑은바다어촌

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9/20 금요일같은 목요일 ...😳 식단
2 47 봄봄이님

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댓글 (3)

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댓글리스트

지존
  • 봄봄이님
  • 09.21 21:44
  • 와... 쉐이크 두끼라니 ㅠㅠ 저는 생각할 수 없는 식단이에요 ㅎㅎㅎ
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초보
  • 모든옷입자!!
  • 09.20 22:48
  • 맑은바다어촌 이런식단으로 생활한지 1년이 넘어서 ㅜㅜ 더 빡세게 들어가지 않는이상 안빠지는게.... 단점이에요 ㅜ
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초보
  • 맑은바다어촌
  • 09.20 22:43
  • 감탄이 절로 나오네요! 의지가 대단하신거 같아요 ㅎㅎ 👍👍👍👍
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