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  • 초밥나라·정석
  • 2018.09.26 22:22
13일차(수요일)

ㅎㅎ...쉬는 내내 성공이 없었네요 월화수ㅠㅠ...

내일부터 다시 식단 열심히..
이번달에 71가는게 목표네용!!
  • 초밥나라
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8 89 방화동조피디

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댓글 (10)

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정석
  • 초밥나라
  • 09.27 11:58
  • 아잣아자잣 넹ㅋㅋㅋㅋ 아잣님두 화이팅이에용!!
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지존
  • 아잣아자잣
  • 09.27 09:47
  • 맞아요맞아요~~ 다이어트는 장기전!ㅎㅎ 괜히 마음만 앞서면 상처받고 다시 먹고 그러더라구요..ㅠㅠ 이번에는 건강하게 같이 힘내요! 오늘부터 연휴끝닜으니까 남은 9월 빡세게 다시 달려봅시당!ㅎㅎ
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정석
  • 초밥나라
  • 09.26 22:51
  • kimyunju 감사합니다^^
    열심히 달려봐용^^
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정석
  • kimyunju
  • 09.26 22:45
  • 목표한바 이룰수 있을꺼예요^^
    드디어 명절연휴가 끝이 납니다. 내일부터 다시 열심히 달려봅시다^^
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정석
  • 초밥나라
  • 09.26 22:37
  • 방화동조피디 맞아요ㅠ..
    제가 늘 단기에 10키로 빼고 그러다보니 요요와서 다시 더 찌게 되더라구요..
    이제는 평생할 수 있는 식단으로 습관들이려고 천천히 빼고 있어요ㅎㅎ
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다신
  • 방화동조피디
  • 09.26 22:36
  • 초밥나라 다이어트는 마라톤으로 하는 사람이 승자에요. 빨리 빠진 살은 빨리 다시 찌는 법 이기에... 건강한 다이어트 하고 계신겁니다 ^^
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정석
  • 초밥나라
  • 09.26 22:34
  • 방화동조피디 하하 감사합니다ㅎㅎ
    이번에는 정말 포기안하고 길게 보면서 하고있어서 마음도 더 편한거 같아요ㅎㅎ 1년이 걸리더라도 식단조절하고 운동하면 빠지겠죠!!
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다신
  • 방화동조피디
  • 09.26 22:33
  • 초밥나라 저정도 칼로리에 체중이 늘리가 없어요 ㅎㅎ 긍정적 마인드 굿입니다 😀👍🏻
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정석
  • 초밥나라
  • 09.26 22:32
  • 방화동조피디 사실 스트레스 하나도 안받았네요ㅋㅋㅋㅋ 많이 움직여서 그런지 몸무게가 안올라갔더라구욤ㄱㅋㅋㅋ
    일부러 중간엔 몸무게도 안쟀어요ㅋㅋ..
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다신
  • 방화동조피디
  • 09.26 22:31
  • 연휴에 명절이잖아요.. 너무 스트레스 받지 마시고 다시 달리면 됩니다 ^^ 섭취 칼로리 보니 24일 빼면 다 허용범위구만요 ㅎ
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