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  • 끄떡없다·초보
  • 2016.01.31 00:18
01월 30일 (음식 1142kcal, 운동 240kcal)
20160130

20151207 다이어리 일기상세

성공 583kcal
1142/ 1780 kcal
240/ 296 kcal
아침식사323kcal(28.28%)
사과
 114kcal
바나나쥬스 생과일
 158kcal
달걀 흰자
 51kcal
점심식사526kcal(46.06%)
계란말이
 183kcal
현미밥
 229kcal
누룽지
 114kcal
오후간식60kcal(5.25%)
대게
 60kcal
저녁식사233kcal(20.40%)
사과
 57kcal
물미역
 9kcal
오징어 데친것
 112kcal
두부
 55kcal
운동240kcal
집안일
 240kcal
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01월 30일 (음식 526kcal, 운동 182kcal)
0 37 살빼이년아!
01월 30일 (음식 400kcal, 운동 100kcal)
0 34 목표는45kg!!

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