오늘은 걷자 라고 생각해서 학교에서 제일 먼곳으로 걸어갔는데 금방 도착하겠지라고 생각했는데 생각보다 더 멀어서 무척이나 당황했어요. 그래도 열심히 걸어서 원하는 곳까지 갔다가 버스타고 집에 들오왔어요. 이따가 스트레칭하고 근육을 풀어줘야될것 같아요ㅎㅎ 밥도 적게 먹고 운동도 하니깐 맘이 편해지는것 같아요.걷는건 평일에하고 주말엔 쉬는 형식으로 해야될것 같아요. 일요일만 쉬고 토요일엔 가벼운 줄넘기나 스트레칭을 할려고요. 다이어트일기를 쓰니깐 정말 좋은것같아요.ㅎㅎㅎ
1
58
공감 0
신고 0
