다이어트

chanye03·입문
2018.10.03 10:24

변비 해결

전 변비에 걸려서 똥이 안나왔는데 나와도 3일에 한번? 나올까말까였어요 제가 요거트를 먹으면 변비가 나아지겠지라는 생각으로 먹기 시작했는데 바이오 플레인 요거트 큰 거 있거든요 그거를 밥 그릇에 요거트 먹는 숟가락으로 네스푼에서 여섯 스푼에다 꿀 3번짜서 먹었더니 먹자마자 신호가 오더라구요
제가 의심이 들어서 요즘 안먹었는데 다시 변비가 생겨 오늘부터 챙겨먹습니다!!
여러분도 플레인요거트 한번 먹어보세요

chanye03
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