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10월 08일 (음식 440kcal, 운동 547kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 6kcal
440/ 800 kcal
547/ 901 kcal
점심식사310kcal(70.45%)
오징어젓갈
12kcal
두부
44kcal
배추김치
5kcal
계란프라이
89kcal
[CJ] 햇반 흑미밥
160kcal
오후간식130kcal(29.55%)
사과
130kcal
운동547kcal
사이드레그레이즈
24kcal
레그 드롭스
7kcal
힙업 브릿지
18kcal
시저스 킥
6kcal
레그 스프레더
6kcal
트위스팅 크런치
3kcal
크로스 토 터치
3kcal
슈퍼맨 크런치
4kcal
사이드 플랭크
10kcal
슬로우버피
11kcal
스쿼트 프론트 킥
13kcal
런지
3kcal
보통 걷기
125kcal
런닝머신 걷기
245kcal
하늘자전거
60kcal
L자 다리운동
9kcal
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