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  • 0떠·초보
  • 2018.10.10 06:36
10.10.수 / 1일차 / 64.5kg
< 운동 >
1.아침운동 : 슬로우버피 100개
수영 50분
2.점심운동 : 산책 30분
3.저녁운동 :
4.새벽운동 :

< 식단 >
  • 0떠
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