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  • 몰라몰라개복치·초보
  • 2018.10.16 12:57
10월 15일 (음식 1582kcal, 운동 210kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 51kcal
1582/ 1707 kcal
210/ 284 kcal
아침식사245kcal(15.49%)
볶은귀리분말
 150kcal
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가
 95kcal
점심식사595kcal(37.61%)
반찬
 300kcal
쌀밥
 295kcal
오후간식65kcal(4.11%)
누가비스킷 오리지널
 65kcal
저녁식사677kcal(42.79%)
반찬
 200kcal
쌀밥
 110kcal
훈제 닭가슴살
 125kcal
대하구이
 81kcal
사과
 65kcal
배
 96kcal
운동210kcal
조깅 달리기
 210kcal
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초보
  • 상블리@
  • 10.16 17:19
  • 비슷한섭취네요
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