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  • 제발그만먹자제발·정석
  • 2018.10.17 21:01
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10/17 10일차 고3 다이어터

오늘은 운동 거의 쉬지않고 1시간 좀 넘게 했어요 원래 운동 쉬지않고 하면 1시간 좀 넘는데 항상 쉬면서 해서 오늘은 거의 쉬지않고 했더니 땀이 평소보다 더 나네요. 운동 효과도 좀 더 있을 것 같아요. 오늘 옷을 입고 재니까 82키로 나가던데 학교 갔다와서 재니까 81.8키로 나가더라구요 원래 학교 갔다오면 아침에 잰 것 보다 더 나가는 편이니까 체중이 줄었던거라고 믿고 있어요 내일 아침엔 일어나자마자 재봐야겠어요.
  • 제발그만먹자제발
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9~10월 다이어리 결과 실패가 좀 있구 운동이 ㅎㅎ
1 64 전쟁선포

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댓글 (11)

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정석
  • 전쟁선포
  • 10.17 21:43
  • 전 몸무게 처음 시작할때 1번씩 제곤 한달기준을 잡고 해서 잘 모름 ㅎ. 하지만 의지 랑 맘먹고 하신다면 천천히 하나씩 해가시는게. 좋아요 몸에 무리안가게.
    화이팅 하세요
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정석
  • 제발그만먹자제발
  • 10.17 21:27
  • 뚠맘 천천히 빠진다는 말이 진짠가봐요 얼른 처음시작했을때의 몸무게로 돌아가서 천천히 빠졌으면 해요
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다신
  • 뚠맘
  • 10.17 21:21
  • 내일아침새로운숫자를보겠는데요!
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정석
  • 제발그만먹자제발
  • 10.17 21:12
  • 뭐가다등록됐데 좋아요!!
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지존
  • 둠보
  • 10.17 21:11
  • Sjdbdisnjxd 글올리면 서로 도움많이 주기로해요!! ㅎㅎ
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정석
  • 제발그만먹자제발
  • 10.17 21:08
  • 뭐가다등록됐데 저도 그래요 항상 제대로 된 다이어트를 한 적이 없어서 많은 분들에게 조언을 구해요!!
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지존
  • 둠보
  • 10.17 21:08
  • Sjdbdisnjxd 아하 고마워요 ㅎㅎㅎ 이때까지 이렇게 작정하고 해보려던적이 없어서 잘모르네여 ㅠㅠ ㅎㅎㅎ
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정석
  • 제발그만먹자제발
  • 10.17 21:06
  • 뭐가다등록됐데 아침이면 아무래도 공복이고 하니까 좀 더 적게 나가긴 해요 몸무게는 그때그때 변하니까 언제 재는게 정확하다고는 못하죠
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정석
  • 제발그만먹자제발
  • 10.17 21:05
  • 쿵푸포타 드디어 몸무게가 빠지는 쪽으로 변화하려나봐요ㅠㅜㅠ
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지존
  • 둠보
  • 10.17 21:04
  • 전 워낙 땀이 많은 편이라서 실내자전거 20분만 타도 땀나기 시작하더라구요... 1시간 타면 온몸에서 주륵주륵 흐르는 정도라 ㅠㅠ 보통 아침에 재는 체중이 정확한가요??
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