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  • 록빠·입문
  • 2018.10.18 21:07
10/18
탄수화물 173 단백질 130
총 섭취칼로리 1230
운동 칼로리 (러닝/스피닝) 총 900칼로리

단백질 늘리기가 어렵다
  • 록빠
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체지방 빠지고 근육은 늘고
0 61 imzz59
10월 18일 (음식 996kcal, 운동 399kcal)
0 56 블레온즈

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