다이어트

민남매마밍·정석
2018.10.19 01:01

97일차

아침 도시락싸기 귀찮아 방황을 ㅠㅠㅋㅋ
컵누들이랑 만두

점심 빵두쪽 우유

저녁 맛있닭 스테이크 계란후라이

운동후 단백질쉐이크 1잔

운동은 2시간

물 6리터 ~ 확실히 어제 먹었다고 ㅠㅠ
97.2 어제보다 600그램 늘었네
내일은 다시 화이팅 ㅠ

민남매마밍
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방화동조피디
10.19 06:38
맛있닭스테이크 먼데 이리 맛나 보이나요 ㅋㅋㅋㅋ 물 6리터... 어마어마 하십니다 😀👍🏻
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