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  • 뚠맘·다신
  • 2018.10.19 21:11
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10.19

간헐적단식이돼가네요
12시30 분쯤가정식
저녁은과일 홍시 대추
야식은7시전에 저녁같은야식
강낭콩삶은거 불고기 김치찌개 갓김치
운동은 걷기1시간정도
스트레칭
버피슬로40개
낼주말이네요잘먹고돌아오기 ㅋㅋ
  • 뚠맘
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10 37 제발그만먹자제발

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으허헝..아파요
8 62 푸른하늘작은별

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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 뚠맘
  • 10.20 21:17
  • 방화동조피디 식단좋은날일주일에3일은되는거같아요
    주말이랑외식하는날엉망이죠
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다신
  • 뚠맘
  • 10.20 21:16
  • 푸른하늘작은별 아니예요일주일이상걸릴꺼예요
    지금오락가락해서요 8월부터계속그러네요
    간헐적단시끈기가무섭게요
    ㅋㅋ
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다신
  • 방화동조피디
  • 10.20 21:01
  • 식단 좋은데요? ㅎㅎ 갓김치 맛있겠어요 ㅠㅠㅠㅠ 여수 돌산갓김치 먹고싶네요 ㅋㅋ 주말 즐겁게 보내세요 ^^
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지존
  • 푸른하늘작은별
  • 10.20 07:47
  • 화이팅화이팅 금방 앞자리 바꾸시겠는데요
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다신
  • 뚠맘
  • 10.19 22:35
  • 제발그만먹자제발 같이!
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정석
  • 제발그만먹자제발
  • 10.19 22:29
  • 뚠맘 같이 목표 체중이 되는 그날까지!!
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다신
  • 뚠맘
  • 10.19 22:13
  • 제발그만먹자제발 전오늘최저점!낼은장담못합니다만ㅋㅋ열심히!해야죵
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정석
  • 제발그만먹자제발
  • 10.19 21:11
  • 헉 저랑 몸무게가 진짜 완전 똑같아요!!! 저희 같이 이 몸무게에서 체지방만 태워요!!!
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