view-top

  • 콩콩둘맘·다신
  • 2018.10.22 18:34
[다신12기 일일미션] 1일차 등록 (운동+식단)

아침
귀리2숟갈,딸기요플레,바나나1개
점심
식빵1장,계란후라이1개,우유
저녁
삶은계란2개,귀리한숟갈탄 우유한잔,아스파라거스

식단적다보니 쌀한톨도 안먹었네요^^
오늘 학원가는날이라 끼니는챙겼지만 그닥 완벽한식단은
아닌거같아요ㅠ
외출후 입문용 1일차 클리어했네요


다들 화이팅이요
  • 콩콩둘맘
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
[다신 12기 일일미션] 1일차 미션등록
2 72 이번엔기어코

썸네일

+3
체중 전신사진
2 68 히동그리

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 콩콩둘맘
  • 10.22 19:33
  • 프리스탈 안냐세용ㅎㅎ요기서만나네용~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 프리스탈
  • 10.22 19:32
  • 오랫만입니다~.파잇팅요~.^^*
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 콩콩둘맘
  • 10.22 19:06
  • 그래함해보자! 물에 하루정도 불려서 볶은거에요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 그래함해보자!
  • 10.22 19:03
  • 귀리를 그냥 씹어먹는건가요??
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글