다이어트

초보다이어터^^·정석
2018.10.22 21:40

1일차

아침 초밥 4개
점심 일반식 절반만먹었고요
저녁 생식 + 우유

운동 미션 3세트했고 (입문용)
헬스장서 런닝 25분
요가 50분 했어용

다들화이팅

초보다이어터^^
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초보다이어터^^
10.23 18:22
ㅋㅋ 첨해봐용 ㅋㅋ 20초도 겨우 했어요 3세트하고 기진맥진 ㅋㅋ
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난나아
10.22 23:34
플랭크 많이 해보신듯한 모습요~~
저는 넘어려워서 거울보고 동영상보고~~그래도 자세는 안나오더라구요~~^^
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