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  • 록빠·입문
  • 2018.10.23 21:21
10월 23일 (음식 1430kcal, 운동 1111kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 608kcal
1430/ 1112 kcal
1111/ 185 kcal
아침식사130kcal(9.09%)
사과
 130kcal
점심식사533kcal(37.27%)
양파
 24kcal
올리브유
 40kcal
새송이버섯
 9kcal
닭가슴살
 109kcal
카레가루
 20kcal
토마토소스
 29kcal
된장국
 76kcal
현미밥
 160kcal
쇠고기장조림
 66kcal
오후간식387kcal(27.06%)
[크라운] 고단백질 초코바
 127kcal
[스타벅스] 에스프레소프라푸치노
 260kcal
저녁식사380kcal(26.57%)
바나나
 93kcal
[파리바게뜨] 통오트밀 식빵
 178kcal
닭가슴살
 109kcal
운동1,111kcal
트레이닝
 514kcal
런닝머신 달리기
 265kcal
스피닝
 332kcal
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