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10월 23일 (음식 1175kcal, 운동 462kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 410kcal
1175/ 1347 kcal
462/ 224 kcal
아침식사352kcal(29.96%)
계란프라이
89kcal
두부부침
103kcal
밤식빵
160kcal
오전 간식97kcal(8.26%)
블랙원두커피
2kcal
코코엘 오가닉 엑스트라 버진 코코넛 오일
41kcal
자몽
22kcal
사과
32kcal
점심식사395kcal(33.62%)
90kcal
[밥먹을시간] 곤드레나물밥 & 낙지볶음
305kcal
오후간식200kcal(17.02%)
찐고구마
192kcal
블랙원두커피
8kcal
저녁식사36kcal(3.06%)
곤약이면 녹차비빔
36kcal
야식95kcal(8.09%)
[커클랜드] 프로틴바 초콜릿칩 쿠키 도우맛
95kcal
운동462kcal
플랭크
6kcal
스쿼트
8kcal
레그레이즈
14kcal
버피테스트
50kcal
산책 걷기
84kcal
필라테스
300kcal
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