다이어트

반드시해낸당·초보
2018.10.24 13:39

요즘먹는 다이어트 식단들

-두부구이
-팽이버섯구이(왕추천)
-귀리가루탄 매일 무지방우유
-검은콩두유
-물고구마 조그만거
-구운계란
-파스퇴르 무가당 플레인요거트
-탄산수 (탄산 땡길때 ㅠㅠ)

요즘 이것들 중에 골라서 먹눈듕
아직까진 안질리내용(8일차)

반드시해낸당
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10월 24일 (음식 522kcal, 운동 300kcal)

0 32 런던밤여우

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0 24 살빼자담이야

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