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  • Crew97·초보
  • 2016.01.31 22:59
01월 31일 (음식 858kcal, 운동 546kcal)
20160131

20151207 다이어리 일기상세

성공 1011kcal
858/ 1587 kcal
546/ 264 kcal
아침식사506kcal(58.97%)
오이반개 달걀흰자2개 노른자1개
+아몬드시리얼 한줌
계란 흰자
 34kcal
계란 노른자 삶은것
 362kcal
오이
 9kcal
하루꽉찬통곡물시리얼
 71kcal
아몬드
 10kcal
초장
 20kcal
저녁식사352kcal(41.03%)
찐고구마
 192kcal
느타리버섯전
 160kcal
운동546kcal
보통 걷기
 156kcal
마일리 사이러스 하체 운동
 390kcal
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01월 31일 (음식 871kcal, 운동 438kcal)
0 27 서나쨔응
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1 52 목표는45kg!!

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