안녕하세용 이번에 새내기, 현재는 시험기간이라 공부중인 대딩이에용❣
전 72kg까지 나갔었다가 올해 큰맘먹고 여름방학기간동안 55키로까지 뺐어요~~
헬스+식단으로 했구 pt는 아니고 개인운동이었답니다!! 지금은 운동은 간호학과라..매일밤샘..
도저히 못해서 그저 천천히먹는습관 최대한 야채 찾아먹으려는 습관 길들이고 있답니당 sns방을 아에 만들어서 다같은 나이끼리 다같이 친목겸 동기부여겸 할까생각했지만 다신에선 그게 안된다구하더라규용..띠록 암튼 오늘 먹은것!
아침
마카롱1개(전공시험 3개나 치는날이라 당보충..)
점심
탐앤탐스 오트밀 바나나 이거 약간 미숫가루 느낌인데 훠얼씬맛있고 이거먹고 사실 저녁먹을때까지 배가고프진않았어용..
간식
퍼지바 초코맛, 마이쥬한알
저녁
치즈롤까스(애들이랑 공부하다보니 식단조절불가 그대신 샐러드리필해먹기)
어제딱한시간잤더니 너무피곤한데 낼도시험..휴 힘드네요! 다들 학점홧팅..
아참 제 다욧목표는 50키로까지 감량이고현재는 165에 55.9입니당!
3
123
공감 0
신고 0
