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  • 클린식단!!!·다신
  • 2018.10.26 21:18
10 월 26일째
첫째 열감기는 기관지염으로 심해져서
주말 월요일까지 방콕 예정이에요
애들 재우고 걸을라니~~만보채우기기가
힘드네욤 오늘은 칠천보마무리~~
불금 보내시고 낼보아요🤗

그날가고 몸무게가 조금 내렸어요🤩

아침 커피우유 브라질넛 모닝빵

점심 땡초김밥

저녁 리코타치즈샐러드

간식 뻥튀기와 사진안찍었는데 애기간식 야금야금 조금씩먹었어요

칠천보~~
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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 클린식단!!!
  • 10.27 10:40
  • Cocoyaya 저는 애기땜에 러닝머신을 집에 대여했어요 헬스장가는 비용이다 생각하고🤣 근데 다신시작하고 잘활용해서 만족스럽긴해용 주로 애들 안일어나는 아침시간에 활용해욥~~
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다신
  • 클린식단!!!
  • 10.27 10:39
  • 아르하 아빠는 회사 체육대회라구 또 나가서 애둘하고저만 방콕~~세상 답답하네욤😭
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다신
  • 클린식단!!!
  • 10.27 10:38
  • 근육짱이되고파 네엥^^ 쬐금이지만 빠지고있어서 힘이 되네용 정체되면
    의욕상실되요ㅡㅠ
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다신
  • 클린식단!!!
  • 10.27 10:37
  • 궁디실화냐 그니께요 그나마 오천보넘음 먼가한가같아요🤣
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다신
  • 55!쥬쥰
  • 10.27 04:31
  • 7천보 집에서 걸으시는 거예요? 아님 밖에 나가시나요? 저는 애 자고나면 12시라 ㅋㅋㅋ 🤣
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다신
  • 아르하
  • 10.26 23:03
  • ㅠ 주말 힘내세요! 아이가 빨리 나아야할텐데요
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지존
  • 근육짱이되고파
  • 10.26 22:53
  • 체중이 조금씩 빠지시네여.
    그동안의 노력이 조금씩 빛을 발하네여.^^
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다신
  • 궁디실화냐
  • 10.26 22:32
  • 아 만보 너무 힘들죠. 6-7천보도 충분한 거 같아요 근육 유지하는데는
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