다이어트

송이55·다신
2018.10.28 20:58

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[다신 12기 주차별미션]-1주차 등록

10월 22일 사진

10월 28일 사진 별차이 없음 ㅡㅡㅋ

두부 마요네즈 레시피

두부 1모
참깨 2스푼 (전 밥숟가락으로 개량했어요)
올리브오일 2스푼
소금 한 꼬집
꿀 반숟가락

믹서에 넣고 참깨가 갈릴 때까지 마구 갈아주세요.

칼로리도 낮고 맛도 있어요 오늘 저는 호두 넣고
해봤어요..ㅎ 오늘도 많이 먹었네요

1주 소감 지난 한주는 너무 많이 먹었어요
낼부터는 조금도 쪼여 볼려고요 운동도 하고
나름 음식 조절도 해서 도전 하길 잘했다 싶어요

송이55
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송이55
10.29 06:03
힘내라~ 네 해먹어 보세요 먹을만 해요..ㅎ 화이팅이요~!!
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마에스트라
10.28 21:20
두부 마요네즈라해서 마요네즈 들어갔나?했다가 사진을 보니 마요네즈 갔네요~~^^
함 해봐야겠네요^^감사요
2주차도 화이팅하세요
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