다이어트

ibmw48·다신
2018.10.28 23:46

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[다신12기 일일미션] 7일차 등록

아침은 고구마,삶은달걀,닭가슴살샐러드
점심은 거르고 오후에 간식으로 스벅 저지방우유 카페라떼,스콘 조금
저녁은 알바가서 사장님이 고로케 주신것과 우유한잔으로 떼웠습니다.

오늘 미션운동은 없지만 스스로 해보았어요. 생리시작일이라 격한 운동은 못하고 상체운동 위주로 했습니다

ibmw48
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