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  • 푸른하늘작은별·지존
  • 2018.10.29 07:29
아침인증 들어가요

언제나처럼 아침이요
요즘 너무 과하게먹었는데 살이 찐건지 그날이 와서 찐건지 조금 늘었네요
그날이지만 피티있어서 갑니다.
여자트레이너라 잘살펴서 좋네요.
  • 푸른하늘작은별
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지존
  • 푸른하늘작은별
  • 10.29 22:07
  • 쿵푸포타 네 데치거나 데쳐서 볶아줘야해요.
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정석
  • 쿵푸포타
  • 10.29 22:06
  • 푸른하늘작은별 아 생거먹는게아니라 삶아멍어요? 으어 귀찮다ㅠ
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지존
  • 푸른하늘작은별
  • 10.29 22:05
  • 쿵푸포타 음 그냥 그래요.전 그린빈이 더좋은데 아스파라거스가 좋다해서 사봤어요
    잘못 삶아서 흐느적흐느적ㅜㅜ
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정석
  • 쿵푸포타
  • 10.29 22:01
  • 아스파라거스 맛있나용!? 건강한데툐!?
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지존
  • 푸른하늘작은별
  • 10.29 13:24
  • 뚠맘 맞아요
    양배추같은건 달달하니 맛나요
    방화동조피디 ㅋ 처음엔 얼마나 깜짝 놀랐던지요.그느낌 아시죠.ㅍㅎㅎㅎ
    애플러버 등짝 열심히 하고왔네요.온몸 구석구석 어찌나 말을 안듣는지요.ㅜㅜ
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다신
  • 애플러버
  • 10.29 12:57
  • 오늘도 넘 건강한 식단!! 운동 파이팅!!💪
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다신
  • 방화동조피디
  • 10.29 08:33
  • 아이고 아침식단 최고네요! 운동 가시기 전에 바나나 하나 정도 드셔주시면 운동할때 힘이 뽝 나더라고요!

    저도 피티 받으며 느낀건데 피티강사는 같은 성별로 가는게 좋은거 같아요. 아무래도 터치가 많을 수 밖에 없는 과정이다보니... 제 몸을 이렇게 구석구석 만져주는게 저 아기때 우리 어무니 이후로 처음인듯한...^^;;;
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다신
  • 뚠맘
  • 10.29 08:33
  • 드레싱없는......채소본연의맛 단맛나는채소는그나마먹을만!
    풀맛은힘들어요차라리쓴맛이낫다는 ㅋㅋ
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지존
  • 푸른하늘작은별
  • 10.29 07:47
  • 예비신랑레츠꼬 아침은 꼭 드시는게 좋아요.하다못해 두유한잔이라도 드세요
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지존
  • 바다사나이2
  • 10.29 07:33
  • 건강한 아침식사네요 ㅜ
    저는 챙겨먹기 힘들어서 아침은 거르고 있는데 ㅜ
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