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  • 엦·초보
  • 2018.10.29 17:57
Q.다이어트 식단?
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이전에 다이어트 할 땐
아몬드브리즈, 계란, 닭가슴살로 살을 뺐는데
지방을 없애고 근육을 키우려면 어떤 음식이 더 있나요ㅠ?
  • 엦
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팔뚝살,,,
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댓글 (1)

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초보
  • 우으엑
  • 10.29 20:02
  • 단백질 쉐이크 드셔보셨나요? 저 아침마다 먹는데 요즘 맛있는제품도 많고 아몬드브리즈랑 타먹으니까 부담없이 좋더라구요!
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