다이어트

체지방10kg빼기·정석
2018.10.29 19:35

[ 다신12기 일일미션 ] 8일차

오늘은 가게가 바빠서 아침겸 점심으로 후딱먹고 출근했네요 저녁까지 짬이 안나서 운동은 못했고 하루 만보찍었네요
집에서 크런치랑 플랭크 버피 레그레이즈 스쿼트 폼플러스트레칭만 간단히 했습니다
오늘도 완료 ~~

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1 28 해낼꺼야ㅋㅋ

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4 70 콩콩둘맘

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