오늘로 방탄커피 이틀째 입니다~
일단 공복체중 0.4kg 감량
어제 화장실을 못갔음에도 이정도 빠졌네요ㅎㅎ
어제는 첫날이라 정신없이 출근전에 타먹었는데 오늘은 느긋하게 회사와서 먹었어요~
짠 이렇게 토끼커플들과 함께ㅎㅎ
오늘은 방탄프레소 색감이 더 잘보이게 투명잔에 넣어 마셨어요
라테색깔과 비슷하네요~
MCT오일은 반만 넣었어요 적응기간이 필요하다고 해서~
왜인지 모르겠으나 어제 팔안쪽에 반점이 좀 올라왔던데 이 오일때문인지 일단 지켜보려구요 평소에 코코넛오일 요리할때 즐겨먹었었는데 그거랑 틀린건지 맛은 있는데 말이죵~ㅜ
오늘은 회사에서 느긋하게 향을 느끼면서 마셨어요~
역시 너무 고소해요~
어제밤에 6시에 식사를 마치고 오늘 점심을 12시에 먹을 예정이예요 그럼 커피를 마시고도 공복이 18시간 되는거네요ㅎㅎ
그냥 아메리카노를 마셨음 지금쯤 배고프다고 난리가 났을껀데
아직은 배고프지않아요~ 점심시간이 2시간 남았으니
잘 견디고 점심을 먹을 예정이랍니다~
참~! 방탄프레소를 마시니 하루종일 에너지가 넘쳐요ㅋㄲㅋ
다른분들도 그러시나요?
일주일후가 기대가 되요ㅎㅎ
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