수요일은 일주일중 가장 지치는 중간요일이지만 다신 다이어리 기록상으로 아슬아슬 성공!
1. 식단미션
오늘도 기상후 방탄프레소 방탄커피로 하루를 시작!
공복 근력운동을 시작했다
오늘 하루 건강하게 챙겨먹은 한끼한끼~
2. 운동미션
오늘은 많이 움직이려고 노력했다!
기상후 방탄커피로 속도 데워져서 조금 늘어난 운동스케줄도 거뜬히 완료!
점점 버티는 시간도, 횟수도 늘어나면서 약간씩 버거워지긴했지만 ㅎㅎㅎ 익숙해져야지! 그래야 근육도 생기겠징?
일주일에 반이나 왔다! 더 힘내서 목 금을 보내야지! 모두들 화이팅!!^^
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