또 한주가 지나 2주차 필수미션을 할떄가 왔다!
불금에 운동이 이제는 약간 적응된것 같다~
영양소 골고루 먹지는 못했지만 나름 오늘 식단도 성공적으로 마무리 했다! 최근에 산 단백질 파우더를 추가!
빵이 너무 땡겨서 점심으로 빵을 먹었다~
금요일도 빡세게 운동하고!
플랭크가 마의 50초부터는 이제 너무 힘든듯하다..
오늘의 레그레이즈.. 횟수가 너무 많아져서 좀더 체력을 길러야 할듯하다 ㅎㅎ
내일 주말인데 필수미션. 전신사진 어서 찍고 싶당 ~^^
모두들 불금의 밤 잘 보내세영~~
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