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  • hamm3891·초보
  • 2018.11.03 10:12
Q.중성지방 고민
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
중성지방이 대략 500정도..
한꺼번에 섭취하는 칼로리를 줄여야 한다는데..
평생 가져온 식습관을 바꾸기가 쉽지 않네요..ㅠㅜ
식전에 군것질.. 후식까지 다 챙겨 먹어야 하는데.. ㅠㅜ
저랑 비슷한 증상을 갖고 계신 분 있으시면 팁 좀 공유해 주셔요:)
  • hamm3891
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칼로리를 어떻게 먹어야 할지 모르겠어요
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제가 엉덩이가 좀 튀어나왔눈데
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