다이어트

chancellor·입문
2018.11.05 20:20

11월 5일 운동

런닝머신 55분(빠른걸음 25분, 달리기 30분)
근력운동(20회씩 윗몸일으키기 9세트, 하체 3세트, 상체 3세트)

chancellor
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