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  • 메시지·정석
  • 2018.11.06 11:05
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[다신 12기 일일미션] 16일차
2주차 인바디 수치가 썩 좋지 않네요. 매직이후 황금기라 GM다이어트 해보려고 부실하게 먹어서 그런지 근육량도 줄고 단백질도 부족이 나오더라고요. 이번주만 어케 버텨보고 담주부터 다시 단백질 보충하면서 근육을 키워봐야겠어요.
내장지방이 왜케 늘은건지 이해불가.

많이 안먹었는데 많이 먹은 느낌.. 몸이 가뿐하지 않다는 의미.
운동미션도 클리어.
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