view-top

  • 요정살뺀다·초보
  • 2018.11.06 21:47
11월 06일 (음식 478kcal, 운동 274kcal)
2881 칼로리 소모가 정말 가능한것..? 가능하긴 하겠지 몸이 죽어나겠지ㅜㅜ

20151207 다이어리 일기상세

실패 2285kcal
478/800 kcal
274/ 2881< kcal
점심식사272kcal(56.90%)
다이어트 시작! 아자아자 화이팅 시작이 반이다
삶은 계란
 80kcal
삶은 계란
 80kcal
아침 토스트식빵
 97kcal
깔라만시 원액
 15kcal
저녁식사206kcal(43.10%)
식빵
 111kcal
깔라만시 원액
 15kcal
삶은 계란
 80kcal
운동274kcal
첫 운동 세트
스쿼트
 8kcal
사이드 레그 리프트
 22kcal
슬로우버피
 90kcal
사이드 플랭크 레그리프트
 8kcal
마운틴클라이머
 20kcal
토우터치
 30kcal
사이드 힙 킥
 16kcal
암워킹 (횟수)
 16kcal
바이시클 크런치
 19kcal
크런치
 15kcal
플랭크
 6kcal
샤워
 24kcal
  • 요정살뺀다
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

11월 05일 (음식 1624kcal, 운동 250kcal)
0 48 살뽀개기!!
11월 06일 (음식 1259kcal, 운동 338kcal)
0 39 sarangorange

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글