view-top

  • 윤서용준·초보
  • 2018.11.07 21:40
11월7일

오늘은 운동하고 나서
너무 허기가 지고 진이 빠져서
애기들이랑 분식3종 먹었어요..ㅠ ㅠ

맘에 평화는 찾았으나
밀려오는 찜찜함이..ㅎㅎㅎ

그래서 저녁에 고구마랑 양배추 방울토마토 바나나
사가지고 왔어요

EMS PT 처음 해봤는데
아직도 근육이 아프네요..

낼은 식단 관리 잘 해봐야겠어요

4시간 간격으로 자주 먹는게 좋다니
다들 참고하셔요~
  • 윤서용준
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

11.8 출근해요~
1 34 윤서용준
이틀만에 망했어요ㅋㅋ
2 47 별빛정원

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 현-주
  • 11.07 22:16
  • 조금씩 자주 먹어야 되겠네요! 저도 오늘 장보고 내일도 열심히
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글