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  • 포기하지말좡·정석
  • 2018.11.13 17:33
13일
아침 - x 빼빼로 큰거2개
점심 - 귀리밥 50 , 꼬꼬빌 닭가슴살매운카레맛,양파장아찌,집밥은 씨유 육개장
오후간식 - 빼빼로 조금씩 얻어먹었음,아몬드10알
저녁 - 요거트 100,파인애플 100, 오쿡 닭가슴살소세지 오리지날,라이트엔젤 초코맛(150ml)
운동은 저녁에!
  • 포기하지말좡
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