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  • 2Rain·초보
  • 2018.11.13 19:37
11월 13일 (음식 392kcal, 운동 190kcal)
다이어트 2일차 입니다!!
(먹는양이 좀 적죠..하하 근데 많이 먹지를 못해서요..)
오늘은 운동을 어제랑 다르게했어요
어제는 줄넘기를 12분동안 했는데 오늘은 다리운동이랑 스트레칭을 했습니다!!
목표몸무게를 향해 가면서!! 함께 노력해봐요:)

20151207 다이어리 일기상세

성공 136kcal
392/ 800 kcal
190/ 462 kcal
아침식사177kcal(45.15%)
[이마트 트레이더스] 시나몬레이즌베이글
 140kcal
폴리크림치즈
 37kcal
점심식사67kcal(17.09%)
[뚜레쥬르] 잉글리시머핀
 67kcal
저녁식사148kcal(37.76%)
쌀밥
 76kcal
병어조림
 72kcal
운동190kcal
마일리 (다신트레이너)
 132kcal
다신 트레이너 허벅지 안쪽살
 33kcal
스트레칭
 25kcal
  • 2Rain
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댓글 (1)

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초보
  • 2Rain
  • 11.13 19:32
  • 앗 다시보니까 유난히 조금 먹은날이네요🤭
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