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  • 다이어터-54·초보
  • 2018.11.15 12:52
2018 11 14. 최근 2일동안 식욕이 살아남. 무서워

최근 몇일 전부터 배부른대도. 과자봉지를 놓지 못하고
감말랭이를 나도 모르게 계속해서 먹고 있네요.
몸무게는 정치기이나 확실히 눈바디가 달라졌어요.
허리가 두둥실....

식욕을 어찌 잠재울까요?
  • 다이어터-54
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댓글 (6)

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초보
  • 다이어터-54
  • 11.16 13:05
  • 감사합니다..어제도 감말랭이 엄청 먹었지만 오늘은 극복할수 있겠죠..
    몽땅얼려버렸으니..
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초보
  • 보민다빈맘
  • 11.16 00:21
  • 그럴땐.. 먹고 운동 미친듯이 합니다..ㅠ
    건강한 돼지가 되겠죠!^-^ 에잇
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입문
  • songnj
  • 11.15 17:00
  • 저도 그 마음 알 것 같아요. 전 주변에 과자를 없애는게 도움되는 것 같아요
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초보
  • 47kg되자젭알
  • 11.15 13:34
  • 저도 심할때 많은데 단백질 위주나 오이 당근 같은걸 드셔보세요!
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다신
  • *린주*
  • 11.15 13:02
  • 전 그때가 되면 그러더라구요
    곤약이나 오이 달걀등 드세요 밑에분 말씀에 동의합니다
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초보
  • 은세은세은
  • 11.15 12:52
  • 칼로리 낮고 포만감 많은 음식들을 많이 드세요
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