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  • Momof3·다신
  • 2018.11.15 16:54
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11/14 식단 및 운동
아침은 아몬드 라테로 가볍게
점심은 친정 엄마네서 맛나게
저녁은 슬림패스트와 계란 흰자 후라이로 가볍게 마무리.

감기 기침이 아직 있어서 운동은 따로 센터에 아직까지 못가고 다신 운동미션만 집에서 하고 있어서 통 만보 채우기가 넘 어렵다. 이리 만보가 어려웠었는데 지금까지 기특하다면 한데 ㅋㅋ다음주 부터는 다시 만보에 집중할 생각이다. 아자

  • Momof3
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • Momof3
  • 11.16 00:43
  • 궁디실화냐 어떨땐 잠이 최고 약일때가 있어요. ㅎ
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다신
  • Momof3
  • 11.16 00:42
  • 탄력원츄 만보 매일 할때는 그렇게 까지 힘든지는 몰랐는데 요 일주일 넘게 못하니까 힘든거 알겠네요. ㅋ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 11.15 19:13
  • 점심을 엄청 든든히 드셨지만 단백질 많이 드셨네요.
    아프신데두 운동도 열심 하시고 진짜 대단해요. 저는 분리수거 하나 하고 잠시 뻗었어요. 자니깐 좀 낫네
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다신
  • 탄탄원츄
  • 11.15 18:35
  • 맞아요! 맨날 만보 완성하셨던거 정말 대단하신거에요!
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