소염제 사둔 게 없어서, 무식하게 약 없이 홍양을 버텼더니
오전까지 배가 너무 아픈 데다 장트러블까지 겹쳐서
적게 먹을 뻔 했는데, 결국 많이 먹었습니다ㅋ
홍양여파(?)로 오른 공체와 체지방
오전동안, 이거 외에도 연시 2개를 더 먹고,
오후랑 저녁 때, 이거 외에도
쇠고기 부리또 1개+ 크로와상 1개+ 연시 2개 더 먹었어요.
오늘도 탄수화물 너무 많이 먹었네요;;
홍양이 과도라게 와서, 오른쪽 눈밑 떨림이 너무 심해서 마그네슘 비타민 비복합제랑 많이 먹고 떨림은 개선됐는데,
빈혈 때문인 지, 좀 부어서 맥압이 올라서 그런 지
두통이 있네요... 라면이랑 짠 밀가루는 먹으면 안됐는데.
내일은 꼭 잡곡밥 단백질 위주 한식으로 먹어야지...에혀
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