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  • 거지우부·지존
  • 2018.11.18 09:46
181117 토
공복체중: 61.9 (-1.4)

아침: 프로틴 호밀빵3조각
점심: 잡곡밥100g 소고기야채볶음 된장찌개건더기 파김치
간식: 피칸5알
저녁: 서브웨이1/5조각 치즈케이크1/2조각

비타민✔ 유산균✔ 오메가3❌

운동: X

마이너스 1.4키로...저는 믿지 않아요...
본가에 있는 체중계가 달라서 그럴거에요...
기분이 나쁘지는 않지만 집에 돌아가서 다시 증가한 체중 보면 슬프겠죠?ㅠ.ㅠ
  • 거지우부
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[181118] 외식~😋
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댓글 (2)

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지존
  • 거지우부
  • 11.19 12:18
  • innerpeacebbb 역시 집체중계는 일키로쯤 적게 나오는거 같아요ㅠㅠ...허허...
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정석
  • innerpeacebbb
  • 11.18 16:04
  • 급 감량폭이 크셔서 깜짝 놀랐네요ㅋㅋ
    그래두 체중 다시 재셨을 때 슬퍼하지말기~! 워낙 잘하고 계셔서 실제로도 금방 저 체중이 되실거에요ㅎㅎ
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