view-top

  • 독약·초보
  • 2014.10.16 19:56
식단
아침X 점심은 급식인데 1/8정도 밖에 안먹구요 도넛같은 간식 하나, 저녁은 안먹거나 조금 먹거나 그렇게 먹는데 늘려도 될까요?
  • 독약
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

배고파용ㅜ
1 161 mmmh
치킨먹엇어요ㅠㅠ
3 222 두주니이

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 독약
  • 10.16 20:41
  • 행복♥ 핫 그렇죠...! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 빵을 좋아해서요! 많은 도움 됬습니당ㅜ.ㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 행복♥
  • 10.16 20:03
  • 도넛은 밀가루기도 하구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 행복♥
  • 10.16 20:03
  • 독약 건강하게 빼세요^^
    도넛은 기름에 튀긴거잖아요 조금먹어도 칼로리가 엄청나요
    저같으면 도넛 하나 먹느니 같은 칼로리라도 밥때 밥되는걸 먹겠어요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 독약
  • 10.16 20:01
  • 행복♥ 도넛을 안먹는게 좋겠죠? 음 저는 마음은 독하게 잘 먹어서 장기간은 할 수 있는데 늘리는게 낫겠네요 운동량도 늘리구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 행복♥
  • 10.16 19:58
  • 너무 소식하는것도 좋지 않아요
    그렇게 장기간 하실 수 있으세요?
    장기간 할 수 있어야 해요
    아침 굶지 마시고
    점심 좀 더 드이고
    도넛 드시지 마시고
    저녁도 조금이라도 드시면서
    운동하세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글